Mikronährstoffe
Im Kurs Mikronährstoffe werden die kleinen Bausteine unserer Ernährung genauer betrachtet, indem ihre Funktion, in Form von Beispielen an ausgewählten Nährstoffen, und ihre Bedeutung genauer beleuchtet werden.
INHALTE
Im Kurs Mikronährstoffe werden die kleinen Bausteine unserer Ernährung genauer betrachtet, indem ihre Funktion, in Form von Beispielen an ausgewählten Nährstoffen, und ihre Bedeutung genauer beleuchtet werden. Auch die empfohlenen Zufuhrmengen bzw. die Bereiche, in denen diese liegen, werden erwähnt.
Am Ende dieses Kurse kannst du diese und viele weitere Fragen beantworten:
Welche Mikronähstoffe gibt es?
Was sind die Charakteristika von Vitaminen?
Welche Vitamine gehören zu den fett- und welche zu den wasserlöslichen Vitaminen?
Welche Funktionen können Vitamine und Mineralstoffe erfüllen?
Wie unterscheidet man Mineralstoffe?
In welchen Mengen werden Mikronährstoffe benötigt?
Was versteht man unter Pseuodvitaminen?
VORTRAGENDER
MICHAEL MOSCHNY
Vortragender & Coach
- Ernährungswissenschaftler
- Ausdauer- & Ernährungscoach