Leistungsdiagnostik

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Leistungsdiagnostik (Spiroergometrie) inkl. detaillierter Auswertung und Trainingszonen

Adresse: Hauptstraße 38a, 2381 Laab im Walde
Schnirchgasse 12, 1030 Wien (INJOY)


Bedingungen und Konditionen

LEISTUNGSUMFANG

Unsere Leistungsdiagnostik beinhaltet:

Genaue Trainingszonen

Anhand der Spiroergometrie eruieren wir deine exakten Trainingsbereiche damit du genau und effizient trainieren kannst.

Leistungsparameter

Wir messen deine Maximalleistung, deine Schwellenleistung (anaerobe Schwelle) und deine VO2max (maximale Sauerstoffaufnahme)

Umfangreiche Auswertung

In Anschluss an die Diagnostik erhältst du eine detaillierte Auswertung aller Messwerte und eine zugehörige Einstufung sowie Empfehlungen.

Leistungsdiagnostik

am Standort

um € 157 .00

 

  • Diagnostik an unserem Standort Laab im Walde
  •  Test am Ergometer
  • Parkplatz, Umkleiden & Duschen vorhanden

Leistungsdiagnostik

zu Hause

ab € 187 .00

zzgl. Fahrtkosten siehe Tabelle

  • Diagnostik zu Hause am eigenen Fahrrad oder Laufband
  • Keine Anreise & gewohntes Setup
  • Keine Zusatzkosten im Umkreis von 15 km unseres Standorts*

ABLAUF & INFOs

Nach einer kurzen Einweisung beginnt der Stufentest, bei dem schrittweise der Widerstand (Ergometer/Rolle) bzw. die Geschwindigkeit (Laufband) erhöht wird. Währenddessen werden über die Maske die Atemgase analysiert sowie die Atmung analysiert und die Herzfrequenz gemessen.

Nach erreichen der Maximalleistung folgt ein kurzer Cooldown, bei dem die Erholungsfähigkeit überprüft wird.

Beim Test solltest du die gleichen Schuhe verwenden, die du auch im Training bzw. beim Wettkampf trägst. Bring deshalb für den Test auf dem Ergometer unbedingt deine Radschuhe* mit und für den Test am Laufband deine Trainingsschuhe. 

*Shimano MTB- oder RR-Cleats - bei allen anderen Cleatarten bitte passende Pedale mitbringen!