Ausdauercoaching

  • Variante

129,00 € 129,00 € 129.0 EUR

107,50 €

Diese Kombination existiert nicht.

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Bedingungen und Konditionen

LEISTUNGSUMFANG

Bei jedem Coachingpaket bekommst du

12-Wochen Planung

Angepasst an deinen Trainingsstatus, deine Ziele und dein Zeitbudget.

Digitaler Trainingsplan

Abrufbar über Trainingpeaks und einfach downloadbar auf deine Sportuhr oder dein GPS-Gerät.

Auswertung

Beim Verwenden von kompatiblen Sportuhren oder GPS-Geräten (alle gängigen Hersteller) direkte Auswertung aller Trainingseinheiten.

Dokumentation und Analyse deiner Trainingsleistungen

Wir raten nicht, sondern analysieren deinen Trainingserfolg um Verbesserungsmöglichkeiten für kommende Planungen zu identifizieren.

Basic Package

ab € 129 .00

/ 12 Wochen
  • Trainingsplan für 12 Wochen
  • Individualisierung nach Ersteinschätzung
  • Keine laufende Anpassung
  • Email-Support

Advanced Package

ab € 189 .00

/ 12 Wochen

  • Trainingsplan für 12 Wochen
  • Individualisierung nach Ersteinschätzung
  • Beschränkte Anpassung im Trainingsverlauf
  • WhatsApp-Support

Full Package

ab € 299.00

/ 12 Wochen

  • Trainingsplan für 12 Wochen
  • Individualisierung nach Ersteinschätzung
  • Unbegrenzte Anpassungsmöglichkeit
  • WhatsApp-Support
  • Wöchentlicher Video-Call (ca. 30 min)

ABLAUF & FEATURES

Nach dem Kauf deines Coachingpakets senden wir dir alle notwendigen Unterlagen und Informationen zu, damit du schnellstmöglich mit dem Training starten kannst. So funktioniert unser Coachingprogramm:

  • Deine Trainingseinheiten kannst du übersichtlich über die innovative Plattform Trainingpeaks einsehen. In der Email mit deinen Unterlagen erhältst du einen Link, der dich mit unserer TP-Coachingplattform verbindet. So kannst du alle deine Trainings einsehen und auch direkt auf dein GPS-Gerät oder dein Smartphone laden.

  • Die erste Einheit in deinem Trainingsplan ist/sind ein bzw. mehrere Leistungstests. Je nach Sportart bestehen diese aus einem 5 km Lauftest, einem FTP-Test auf deinem Fahrrad (oder Ergometer) und/oder einem Schwimmtest. Du zeichnest diesen auf und wir  analysieren das Ergebnis. Danach wird dein Trainingsplan erstellt und es kann losgehen.

  • Je nach Coachingpaket* analysieren wir wöchentlich die von dir absolvierten Einheiten, passen anhand der Daten deinen Trainingsplan an und geben dir Feedback.

  • Für Fragen steht dir je nach Paket der Email- oder WhatsApp-Support zur Verfügung und im Full-Package zusätzlich ein wöchentlicher Videocall mit deinem Coach.

*Full Package


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