Happy Mobility - Das Sprunggelenk

Happy Mobility - Das Sprunggelenk

Mit diesen Übungen mobilisierst und stärkst du dein Sprunggelenk!

Unsere Trainingsvideos unterstützen dich dabei deinen Körper zu mobilisieren und verhelfen bei regelmäßiger Wiederholung zu nachhaltigem Wohlbefinden. Integriere unsere Videos ganz einfach in dein tägliches Mobilisationsprogramm.

Viel Spaß,
dein Andreas Freudensprung!

Verantwortlich Michael Moschny
Zuletzt aktualisiert 20.07.2022
Zeitaufwand 23 Minuten
Mitglieder 5
Basisstufe Intermediate Professional Physiotherapie Gesundheit Mobility
  • Mobilisationsübungen
    • Wadenmuskulatur mit Ball
    • Generelle Fußmobilisation - Foot Care
    • Wadenkomplex
    • Sprunggelenk mit Band
    • Fußsohle mit Ball
    • Klassischer Wadenstretch
    • Schien- und Wadenbeinkomplex
    • Schienbeinmuskulatur
    • Fersenbein
 

 

Mit dem perfekten Mix aus den Bereichen der Physiotherapie, Osteopathie und Trainingstherapie 
unterstützt Sie Physio Freudensprung dabei Ihr Ziel schnell und nachhaltig zu erreichen.

Mit uns erlangen Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Selbstständigkeit im Alltag, beim Sport und im Beruf wieder.

Mit einem individuellen Therapieprogramm lindern wir gemeinsam Ihre Schmerzen, fördern Ihre Beweglichkeit, 
verbessern Ihre Kraft und Ausdauer und verhelfen Ihnen zu mehr Lebensqualität.

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Manhattan Fitness Club Brunn

Europaring/Campus 21

2345 Brunn am Gebirge

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