Science Round-Ups | IN-VICTUS

Science Round-Ups

Kurzzusammenfassungen aktueller Ernährungs- und Gesundheitsstudien

Genug trinken beim Ausdauersport - das sagt die Wissenschaft

Michael Moschny

Genug trinken beim Ausdauersport - das sagt die Wissenschaft

**Genug trinken beim Ausdauersport - das sagt die Wissenschaft ** Rehydration during Endurance Exercise: Challenges, Research, Options, Method...

Ausdauersport Dehydration Elektrolyte Flüssigkeitshaushalt Leistungssport Leistungssteigerung Rehydration Trinken

Juli 14, 2022

Fleisch essen - geht das noch klar?

Michael Moschny

Fleisch essen - geht das noch klar?

**Fleisch essen - geht das noch klar? ** Hintergrund ...

Fleisch Gesundheit Klima Nachhaltigkeit Naturschutz Umwelt

Juli 10, 2022

RED-S bei männlichen Ausdauersportlern – eine Feldstudie

Michael Moschny

RED-S bei männlichen Ausdauersportlern – eine Feldstudie

**RED-S bei männlichen Ausdauersportlern – eine Feldstudie ** Examination of athlete triad symptoms among endurance-trained male athletes: A field study...

Ausdauersport Energiebilanz Kohlenhydrate Leistungssport Leistungssteigerung RED-S

Juli 3, 2022

Fisch - Gesundes Lebensmittel oder ökologische Katastrophe?

Michael Moschny

Fisch - Gesundes Lebensmittel oder ökologische Katastrophe?

**Fisch - Gesundes Lebensmittel oder ökologische Katastrophe?** Hintergrund Fisch gilt a...

Fisch Gesundheit Klima Nachhaltigkeit Naturschutz Omega-3 Umwelt

Juni 22, 2022

Verbessert Backpulver die sportliche Leistungsfähigkeit?

Michael Moschny

Verbessert Backpulver die sportliche Leistungsfähigkeit?

**Verbessert Backpulver die sportliche Leistungsfähigkeit? ** Effect of sodium bicarbonate contribution on energy metabolism during exercise: a systemati...

Ausdauersport Bikarbonat Laktat Leistungssport Leistungssteigerung Supplements aerob anaerob

Juni 14, 2022

Pflanzenbasierte Ernährung macht das Abnehmen leicht(er)?

Michael Moschny

Pflanzenbasierte Ernährung macht das Abnehmen leicht(er)?

**Pflanzenbasierte Ernährung macht das Abnehmen leicht(er)? ** Effects of plant-based diets on weight status in type 2 diabetes: A systematic review and meta-analy...

Abnehmen Adipositas Diabetes Vegan Vegetarische Ernährung pflanzenbasiert Übergewicht

Juni 2, 2022

Kohlenhydratzufuhr während des Trainings – halten sich Ausdauersportler an aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse?

Michael Moschny

Kohlenhydratzufuhr während des Trainings – halten sich Ausdauersportler an aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse?

**Kohlenhydratzufuhr während des Trainings – halten sich Ausdauersportler an aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse? ** Carbohydrate intake practices and determinant...

Ausdauersport Kohlenhydrate Nahrungsergänzungsmittel Radsport Sporternährung Sportgetränke Supplements Triathlon

Mai 30, 2022

Omega-3 wirkungslos? Update & Statement zur aktuellen Debatte

Omega-3 wirkungslos? Update & Statement zur aktuellen Debatte

**Omega-3 wirkungslos? Update & Statement zur aktuellen Debatte ** Omega‐3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease. – Abdelhamid et ...

Entzündungen Herz-Kreislaufsystem Nahrungsergänzungsmittel Omega-3 Supplements

Mai 17, 2022

Die 4Rs und ihr Einfluss auf die Erholung nach sportlicher Belastung – Part 3: Repair & Rest

Michael Moschny

Die 4Rs und ihr Einfluss auf die Erholung nach sportlicher Belastung – Part 3: Repair & Rest

** Die 4Rs und ihr Einfluss auf die Erholung nach sportlicher Belastung – Part 3: Repair & Rest ** The 4r’s framework of nutritional strategies for post-exercise recovery: A review with emphasis...

4Rs Fußball Kohlenhydrate Laden Regeneration Sport

Mai 4, 2022

Kreatin und seine Wirkung als Supplement im Gehirn

Kreatin und seine Wirkung als Supplement im Gehirn

**Kreatin und seine Wirkung als Supplement im Gehirn ** Effects of Creatine Supplementation on Brain Function and Health. – Forbes et al. (2022) Hintergrund Über ...

Depression Gehirn Gehirnerschütterung Kreatin Nahrungsergänzungsmittel Schädel-Hirn-Trauma Supplements

Mai 4, 2022

UEFA-Expertenstatement - Part 3: Gesundheit

Michael Moschny

UEFA-Expertenstatement - Part 3: Gesundheit

** UEFA-Expertenstatement - Part 3: Gesundheit ** UEFA expert group statement on nutrition in elite football. Current evidence to inform practical recommendations and guide future research- – Col...

Erholung Ernährung Fußball Gesundheit Sporternährung sports performance

Mai 4, 2022

Calories in, calouries out – oder ist es etwa doch komplizierter?

Michael Moschny

Calories in, calouries out – oder ist es etwa doch komplizierter?

**Calories in, calouries out – oder ist es etwa doch komplizierter? ** Impact of energy turnover on the regulation of energy and macronutrient balance. – Bosy-Westphal et al. (2021) ...

Abnehmen Energiebilanz Energieumsatz Kalorien Sport Übergewicht

Jan. 25, 2022