Science Round-Ups | IN-VICTUS

Proteinshakes für mehr Muskeln im Alter?

**Ist eine Supplementierung von Protein bei älteren Personen sinnvoll? ** Rational use of protein supplements in the elderly – relevance of gastrointestinal mechanisms. – Chapman et al.(2021) ...

Anabole Resistenz Gesundheit Muskelaufbau Protein Senioren

Jan. 11, 2022

Michael Moschny

Besteht ein Zusammenhang zwischen Kohlenhydraten und dem Auftreten von diversen Erkrankungen?

**Besteht ein Zusammenhang zwischen Kohlenhydraten und dem Auftreten von diversen Erkrankungen? ** Dietary carbohydrate and diverse health outcomes: umbrella review of 30 systematic reviews ...

Ernährung Gesundheit Kohlenhydrate Zucker metabolisches Syndrom

Dez. 19, 2021

Michael Moschny

Der Einfluss der Ernährung auf das Darmmikrobiom - Pro- & antientzündliche Prozesse

** Die Ernährung und das Darmmikrobiom - Pro- & antientzündliche Prozesse ** Long-term dietary patterns are associated with pro-inflammatory and anti-inflammatory features of the gut microbiome...

Darm Entzündungen Ernährung Gesundheit Mikrobiom

Dez. 13, 2021

Michael Moschny

Die 4Rs und ihr Einfluss auf die Erholung nach sportlicher Belastung – Part 2: Refueling & Kohlenhydratquellen

** Die 4Rs und ihr Einfluss auf die Erholung nach sportlicher Belastung – Part 2: Refueling & Kohlenhydrate ** The 4r’s framework of nutritional strategies for post-exercise recovery: A review wit...

4Rs Fußball Kohlenhydrate Laden Regeneration Sport

Dez. 3, 2021

Michael Moschny

Protein vor dem Schlafengehen – Casein vs. Whey

** Protein vor dem Schlafengehen – Casein vs. Whey ** The acute effects of a relative dose of pre-sleep protein on recovery following evening resistance exercise in active young men. – Costa e...

Casein Krafttraining Protein Regeneration Schlaf Whey

Dez. 3, 2021

Michael Moschny

Vegetarisch gegen Adipositas und damit verbundene Krankheiten?

**Ist die vegetarische Ernährung die Lösung für Adipositas und damit verbundene Krankheiten? ** Is vegetarianism a solution for obesity and NCDS? A review. – Zelaya et al. (2021) Hintergrund ...

Abnehmen Diabetes Vegetarische Ernährung Volkskrankheiten Übergewicht

Nov. 25, 2021

Michael Moschny

UEFA-Expertenstatement - Part 2: Trainingstag

** UEFA-Expertenstatement - Part 2: Trainingstag ** UEFA expert group statement on nutrition in elite football. Current evidence to inform practical recommendations and guide future research- – Col...

Erholung Ernährung Fußball Sporternährung sports performance

Nov. 21, 2021

Michael Moschny

Die 4Rs und ihr Einfluss auf die Erholung nach sportlicher Belastung – Part 1: Rehydration

** Die 4Rs und ihr Einfluss auf die Erholung nach sportlicher Belastung – Part 1: Rehydration ** The 4r’s framework of nutritional strategies for post-exercise recovery: A review with emphasis on new...

4Rs Fußball Regeneration Rehydration Sport

Nov. 15, 2021

Michael Moschny

Vitamin B12 gegen Depression und Konzentrationsschwächen?

**Vitamin B12 gegen Depression und Konzentrationsschwächen? ** Effects of Vitamin B12 supplementation on cognitive function, depressive symptoms, and fatigue: A systematic review, meta-analysis, and ...

Depression Konzentrationsschwäche Vitamin B12 kognitive Funktionen ältere Personen

Nov. 15, 2021

Michael Moschny

Einschränkungen durch die Pandemie - Aufwind für Übergewicht?

** Einschränkungen durch die Pandemie - Aufwind für Übergewicht? ** Systematic review of the effects of pandemic confinements on body weight and their determinants. – Khan et al. (2021) Hintergrund ...

Adipositas Lockdown Pandemie Quarantäne Übergewicht

Nov. 15, 2021

Michael Moschny

UEFA-Expertenstatement - Part 1: Match Day

** UEFA-Expertenstatement – Part 1: Match Day ** UEFA expert group statement on nutrition in elite football. Current evidence to inform practical recommendations and guide future research- – Collins...

Erholung Ernährung Fußball Sporternährung sports performance

Nov. 15, 2021

Michael Moschny

Kinder & Softdrinks

** Ein Überblick über das Konsumverhalten von zucker- und koffeinhaltigen Getränken (Softdrinks) von Kindern ** SODA MAPS: A framework for understanding caffeinated sugary drink consumption among chi...

Kinder Koffein Softdrinks Zucker Übergewicht

Aug. 25, 2021